दिल की अंदर से मजबूती के लिए खाए ये 6 चीज़े

मटर

  • मटर में होता है खूब सारा फायबर जो वजन और  दिल के लिए बहुत अच्छा होता है ।
  • मटर में प्रोटीन और फायबर बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है ।

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