दिल की अंदर से मजबूती के लिए खाए ये 6 चीज़े

दही

  • नियमित रूप से दही का सेवन दिल को तंदुरुस्त रखने में सहायक होता है ।
  • दही दात और मसुडो की समस्या से सुरक्षित रखने में भी सक्षम है ।

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