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मोतियाबिंद,कब्ज जैसी समस्या के लियें रामबाण है पत्ता गोभी

मोतियाबिंद,कब्ज जैसी समस्या के लियें रामबाण है पत्ता गोभी ( health benefits of cabbage )

पत्ता गोभी स्वास्थ्य के लिए एक गुणकारी सब्जी है इसे लोग सब्जी,सलाद के रूप में खाते है।पत्ता गोभी त्वचा और बालों के लिए बहुत ही अच्छा होता है।इसके और कई गुण है तो आइए जाने वह क्या है।

मोतियाबिंद में  

पत्‍ता गोभी के सेवन से मोतियाबिंद होने का खतरा कम हो जाता है तथा आँखों की सुरक्षा में भी मदद करता है

सुजन में

इसमें अमीनो एसिड होता है जो हाथ पैरो में हो रही सूजन आदि को कम करता है।

त्वचा में

पत्ता गोभी  त्वचा में नमी बनाए रखते हैं तथा इसके सेवन से और पत्ता गोभी के फेस पैक लगाने से चेहरे पर ग्लो बनी रहती है ।

कब्ज़ में

यदि आप है कब्ज से परेशान तो पत्ता गोभी के पत्ते चबाकर खाने से कब्ज में आराम मिलता है।

झुर्रियो में

जितना हो सके रोज सुबह पत्तागोभी का जूस पिये । इससे झुर्रिया जल्दी ही गायब होती जाती है।

अल्सर में

पत्ता गोभी का रस पीने से अल्सर के कारण होने वाला दर्द ठीक हो जाता है।

अनिद्रा की समस्या

यदि आपको नींद की समस्या है तो पत्ता गोभी की सब्जी का सेवन करने से अनिद्रा की समस्या दूर होती है।

खून की कमी

खून की कमी को दूर करने में पत्ता गोभी मददगार होता है। इसमें फोलिक एसिड होता है जो शरीर में खून बनाता है।

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Title: health benefits of cabbage health tips in Hindi | In Category: स्‍वास्‍थ्‍य टिप्‍स Health tips
Shanu Shetri
Shanu Shetri - Author at hindirasayan.com.

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