अक्सर लोग यही सोचते है की चमकदार त्वचा सिर्फ महंगे महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तमाल करके ही पाया जा सकता है ।बहुत से लोग इन महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स को इस्तमाल भी करते है पर फिर भी वो नेचुरल खूबसूरती पाना असम्भव हो जाता है इस वजह से वह लोग फिर सुन्दर चमकदार त्वचा पाने की कल्पना छोड़ देते हैं। निराश होने की जरुरत नहीं है आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले है।जिससे आपकी बाहरी ही नही अंदरूनी खूबसूरती भी निखर आएगी तथा इनका रोगों में भी बहुत लाभ होता है।
दिनचर्या में खाने पीने आराम के साथ थोडा योग पर भी ध्यान देना जरुरी होता है। जिससे मन और शरीर दोनों स्वास्थ्य रहे तो अपनाए इन कुछ योग को –
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