विटामिन 12 की कमी से पुरुषों में यौन संबंधी दोष हो सकते हैं !

सोया प्रोडक्‍ट

सोया बीन, सोया दूध या टोफू आदि में  B12 की अच्‍छी मात्रा पाई जाती है

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