Monday, 25 September, 2017
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ग्रीन टी पीते समय रखे इन बातो का ध्यान,होगा सही फायदा

वैसे किसी भी तरह की चाय पीना अधिकतर लोग नुकसान दायक मानते है। पर ग्रीन टी पीने का सही तरीका और नियम मालूम हो तो यह आपके लिए लाभकारी हो

ये तरीके अपनाने से नहीं होंगे कई दिनों तक केले खराब

केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में खाया जाता हैं और दूसरी बात प्रोटीन और विटामिन सर्वाधिक मात्रा में होने के कारण केला स्वास्थ्य के के लिए काफी

भोजन के तुरंत बाद कभी न करे ये काम, वरना हो सकते है गंभीर रोग

आजकल सभी इतने व्यस्त हो गए है कि ना समय पर खाने का होश, ना ही समय पर सोने और जागने का कोई सही तरीका रहा हैं। ऑफिस जाते टाइम

double toned milk health benefits in hindi hindi rasayan

डबल टोंड मिल्‍क के ऐसे फायदे जान आज ही पीना शुरू कर देंगे आप

दूध कैल्‍शियम का बड़ा स्रोत होने के कारण बच्चो से लेकर बुजुर्गो तक सबको दूध की बेहद जरुरत होती हैं। हड्डियों, मांसपेशियों और दांतों को मजबूती देने से लेकर शरीर

क्या आपके साथ हो रहा है ये ? तो हो जाइए सावधान !ये हो सकते है हार्ट अटैक के संकेत

अधिकतर लोग हार्ट अटैक जैसी गम्भीर बीमारी द्वारा ही मौत का ग्रास बन जाते है ।क्योकि उन्हें इस बात का जरा भी इल्म नही होता की उनको हार्ट अटैक जैसी

क्या गर्मियों में अंडे खाना चाहिए….?इसका जबाब है इस पोस्ट में!

अंडे में विटामिन ए और डी होते है ये हमारी हड्डियों को मजबूती प्रदान करते है ।इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, जस्ता, आयोडीन पाया जाता है। अंडा पोषक तत्वों का एक बड़ा

लहसुन का सेवन रखेगा इन बीमारियों को कंट्रोल में

लहसुन तेज गंध  और हल्का तीखा पन लिए होता है लहसुन का इस्तमाल मसालेदार भोजन में बहुत अधिक किया जाता है बिना लहसुन के मसालेदार भोजन में कोई मज़ा ही

इनके इस्तमाल द्वारा आप पा सकते है तेज दिमाग

आजकल व्यस्तता  इतनी बढ़ गई है की लोगो की याददाश्त कम होने लगी है चाहे वो महिला हो या बच्चे या पुरुष सभी में आजकल ये समस्या आम होती जा

क्या आप कर रहे है,खड़े होकर पानी पीने की गलती…….?

हमारा शरीर 70 % पानी का बना हुआ है और दिनमे कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना जरुरी होता है।क्योंकि आप जितना पानी पीयेंगे आपके शरीर के

कही गलत तरीके से तो,नही खाते आप फल ! जानिए फल के सेवन का सही तरीका

वैसे तो हर मौसम के फल खाना बहुत अच्छा होता है,यदि फल सही समय पर और तरीके से खाया जाए तो यह आपके शरिर को लाभ जरुर पहुचाते  है। फलों