Sunday, 22 January, 2017
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रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है तो करे मौसमी का सेवन

मौसमी विटामिन ए और सी का स्रोत माना जाता है। मौसमी बच्चों के शरीर के लिए बेहद ही लाभदायक है ।क्योंकि इसके सेवन से शारीरिक कमजोरी दूर होती है।तो चलिए नीचे पढ़िए की मौसमी जैसे फल से क्या लाभ होते है। मौसमी का सेवन और उसके लाभ: इससे न केवल शारीरिक

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क्या आप जानते हैं, ग्रीन टी से होने वाले नुकसान एवं उसके फायदे …?

ग्रीन टी से होने वाले फायदों के बारे में तो जरूर सुना होगा आप सभी ने  लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी, कि ग्रीन टी पीने के कुछ नुकसान भी होते हैं तो चलिए नीचे पढ़िए की क्या नुकसान हो सकते है ग्रीन टी को पीने के बाद। ग्रीन टी पीना खूब

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एक सेब में है इतनी शक्ति जो दे रोगों से मुक्ति

सेब में विटामिन सी, आयरन और बोरोन जैसे कई पोषक तत्‍व पाए जाते हैं जो हड्डियों के लिए लाभदायक होते हैं रोजाना सेब से हड्डियों को मजबूत और सेहतमंद बनाया जा सकता है तो चलिए नीचे पढिये एक सेब में है कितने गुण सेब खाने से ये होगे आपको फायदे- सेब

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चश्मे को करना है हमेशा के लिए दूर तो हरी घास पर नंगे पांव टहलिए रोज

सुबह के समय टहलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।पर आपको पता है ?सुबह के समय  नंगे पांव  हरी घास पर टहलने के बड़े ही फायदे है।  नंगे पैर घास पर चलना आपके स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है।आप जितनी देर और जितना ज्यादा हरियाली के बीच रहेंगे,

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क्या सिगरेट की बुरी लत को चाहते है आप छोड़ना?

सभी को ही पता है कि सिगरेट पीने की लत बहुत बुरी होती है सिगरेट को पीने से कई सारी बीमारियों का खतरा बना रहता है। इससे खतरा होता है इन बीमारियों का- जैसे दिल की बीमारियां, फेफड़ों की बीमारियां, अस्थमा, कैंसर आदि। आप चाहते है की यह बीमारी न

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अंजीर का सेवन देगा कब्ज,ब्लड प्रेशर ,एनीमिया जैसे रोगों से छुटकारा

अंजीर एक स्वादिष्ट फल है  इसके पके फल को लोग खाते हैं। सुखाया फल मेवे के रुप में बिकता है। सूखे फल को टुकड़े-टुकड़े करके या पीसकर दूध और चीनी के साथ खाया जाता है। इसमें कैल्सियम तथा विटामिन 'ए' और 'बी' काफी मात्रा में पाए जाते हैं। अंजीर खाने से

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मुंह से बदबू आने की समस्या अक्सर शर्मिंदगी का कारण बनती है!क्या आपको भी है ये समस्या?

मुंह से बदबू आने की समस्या के कई कारण हो सकते हैं। आप कुछ उपायों को अपनाकर इनसे राहत पा सकते हैं। इसके कारण हो सकते है: मुंह की सफाई न करना,खराब डाइजेशन और सलाइवा की कमी जैसी कई समस्याएं होती हैं। इसे खान-पान में सुधार करके काफी हद तक कम किया

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लाल मिर्च के भी होते है चमत्कारी फायदे

लाल मिर्च को आयुर्वेद में एक रोगनाशक औषधि के रूप में  माना गया है। यह अनोखे और प्राकृतिक गुणों से भरपूर होती है, वजन घटाना और शरीर को कई बीमारियों से मुक्त करने का काम भी करती है तो  आइए  जानते हैं। लाल मिर्च आपको किस तरह के फायदे देती

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इस बार बार पेशाब जाने की समस्या से है आप परेशान?तो करे ये घरेलु उपचार

अगर आप दिनभर बार-बार पेशाब जाने की समस्‍या से परेशान हैं तो कुछ  घरेलू उचार आपकी सहायता कर सकते हैं। यह आम बात है: अगर आप दिन में 5,6  बार पेशाब जाते हैं तो यह एक आम बात है । परन्तु जब यह बढ़ कर 8,9 बार हो जाए तो इस पर

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जूस पीने से मिलते है बहुत सारे लाभ

जूस को तरल के रूप में लिया जाता है ।जूस  आसानी से पच जाता है और बहुत सारे पोषक तत्वों की कमी को भी हमारे शरीर में अच्छे से पूर्ति करता है। इसलिए यह एक पूरक आहार की तरह काम करता है । जो लोग अपनी सेहत के लिए थोडा बेहतर

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