यह बात ध्यान रखे:
शिरोधारा हमेशा किसी जानकार से ही करवानी चाहिए यदि कोई अज्ञानी जिसको इसका ज्ञान ना हो उसके गलत ढंग से मसाज करने से आपकी नसों को हानी पहुँच सकती है । इसलिए हमेशा अच्छी जगह ही चुनें, मसाज में उपयोग होने वाले तेल का रखे ध्यान कहीं उससे आपको किसी तरह की एलर्जी तो नहीं होगी । इसलिए पहले थोडा सा हाथ में तेल लगा कर देखिए यदि कुछ नही होता तो आगे बढे।
