अखरोट खाने के हो सकते है ये नुकसान

अखरोट खाने के हो सकते है ये नुकसान ( eat walnuts loss )

अखरोट के नुकसान के बारे मे आपको जानकारी तो कुछ होगी नही बस आपको अखरोट खाने के लाभ पता होगे यदि नही है आपको जानकारी इसकी तो नीचे आप ध्यान से पढ़ें।

  • यदि आपको किसी भी तरह की एलर्जी की दिक्कत है। इसको खाने से तो आपको अखरोट नही खाना चाहिए।क्योंकि ऐसा करने से आपको गले मे जकड़न, साँस लेने मे दिक्कत आदि समस्याएं हो सकती है।
  • अखरोट के ज्यादा सेवन से दस्त, उल्टी, पेट मे दर्द हो सकता है।
  • काले अखरोट को स्किन पर नही लगाना चाहिए क्योंकि उसमे त्वचा को ख़राब करने वाले कुछ तत्व पाए जाते हैं।
  • काले अखरोट का सेवन नही करना चाहिए यह आयरन के अवशोषण को नष्ट करके खून की कमी कर सकते हैं।
  • काले अखरोट के सेवन  से किड्नी सम्बन्धित समस्या भी हो सकती है।
  • जो लोग अपने बढ़ते वजन से है परेसान ।तो वह अखरोट का सेवन ना करे क्योकि अखरोट खाने से वजन बढ़ सकता है।
  • अखरोट के पत्तों  को त्वचा पर लगाने से एलर्जी , एक्जिमा और अल्सर जैसे रोग हो सकते हैं।
  • खाँसी होने पर अखरोट का सेवन कतई ना करे क्योंकि ये शरीर मे पानी की कमी पैदा करते हैं।
  • गर्भवती महिलाएँ और स्तन पान कराती माताएं इसका सेवन ना करे इनके लिए नुकसान दायक हो सकता है अखरोट का सेवन।
  • जिनकी दवाईयां चल रही हो तो वह अपने डॉक्टर की सलाह लेकर ही अखरोट का सेवन करे।
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