हमारा शरीर 70 % पानी का बना हुआ है और दिनमे कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना जरुरी होता है।क्योंकि आप जितना पानी पीयेंगे आपके शरीर के अंदर बीमारियों से लड़ने की क्षमता उतनी ही ज्यादा बढ़ेगी। लेकिन क्या आप पानी पीने का सही तरीका जानते है?
आपकी जानकारी के लिए बता दे की,पानी कभी भी खड़े-खड़े नही पीना चाहिए यदि आप ये गलती कर रहे है, तो हो जाइए सावधान ! इसके कारण आपके शरीर के अंदर बहुत सारी बीमारियां उत्पन्न हो सकती हैं। नीचे स्लाइड में पढ़े क्या हो सकता है खड़े होकर पानी पीने से……
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