बडो के चरण स्पर्श : करने से होते है ये लाभ

रक्त का प्रवाह होता है

जब हम चरण स्पर्श करने क लिए आगे की ओर झुकते है तो सिर में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है जो सेहत के लिए लाभदायक होता है। चरण स्पर्श करने से एक प्रकार का शारीरिक व्यायाम  भी हो जाता है।