तो ये है पुरषों के लिए जबरदस्त शक्ति पाने के 10 उपाय

आवश्यकता से अधिक भोजन

आवश्यकता से अधिक भोजन करना भी पुरुषों में शारीरिक कमजोरी का एक बड़ा कारण बन सकता है इसलिए समय पे  खाए अच्छा खाए और लिमिट में खाए।

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