घुटनों के दर्द ने कर दिया परेशान तो करिए ये उपाय

दूध में हल्दी मिलाकर:

दूध में हल्दी मिलाकर पीने से भी हड्डियों को मजबूती मिल जाती है, और ऊतकों की वजह से होने वाले घुटनों के दर्द में आराम हो जाता है।

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