पपीते में विटामिन ए भी प्रचुर मात्रा में होता है जो आपके आँखों की रोशनी को कम होने से बचाता है। कोई भी व्यक्ति उम्र बढ़ने की वजह से आँखों की रोशनी से मरहूम नहीं होना चाहता, और पपीते को अपने आहार में शामिल करके आप ऐसी मुसीबत से बाख सकते हैं।
पपीता कोलेस्ट्रोल कम करने के साथ- साथ वजन कम करने में मदद करता है ।
इस कमाल के फल में आपको तनाव से दूर रखने की ताकत है।
पपीते के रस में शहद मिलाकर पीने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते है ।
कच्चे पपीते का सेवन मासिक धर्म की समस्याओं को दूर करता है ।
पपीते का सेवन करने से कब्ज जैसी बीमारी से भी छुटकारा पाया जा सकता है ।
पपीते में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को झुर्रियों से दूर रखते हैं । इसका सेवन करने से चेहरे में चमक आ जाती है ।
