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खुश रहना चाहते है जीवन में तो करे ये उपाय

इस संसार में हर इंसान ख़ुश और स्वास्थ्य रहना चाहता है पर कई लोग चाह कर भी ख़ुश नहीं रह पाते क्योंकि वो अपने ही द्वारा बनाए जाल में फ़स