तलवो पर करे तेल की मालिश और देखे लाभ

आयुर्वेद भी मानता है की शरीर को चुस्त दुरुस्त रखने के लिए शरीर की मालिश करना अति आवश्यक है ।मालिश के द्वारा ही आप अपने शरीर को ठीक रख सकते

पिचके गालो को गोल मटोल बनाए इन उपायों से

चेहरे की सुंदरता को निखारने में हमारे गालो की अहम भूमिका होती है। यदि किसी व्यक्ति के गाल पिचके हुए हो तो पिचके हुए गालों की वजह से इंसान काफी