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जाने क्या है एक रोटी की ताकत

रोटी में प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है, जो न केवल पचने में आसान है बल्कि दूसरे खाने को पचाने में भी मदद करता है। गेहूं के अलावा, कुट्टू, बाजरे,