चावल तो हर घर में आसानी से मिल जाता है ।इसके लिए आपको कही परेशान होने की जरूरत नही पड़ेगी पर क्या आप चावल बनाते वक़्त चावल का पानी फेंक देते हो? अगर फेकते हो तो आप की जानकारी के लिए बता दे की चावल का पानी कितना फायदेमंद होता है।आज हम आपको चावल के पानी के लाभ बताने वाले है तो चलिये नीचे पढिये…
बीमारियाँ होती है दूर
चावल का पानी रोज पिया जाये तो इससे कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। इसके साथ ही ये शरीर को ताकत देने का भी काम करता है।
खूबसूरती को बढ़ाता है
आयुर्वेद के जानकारों का मानना है की चावल का पानी सौंदर्य को बढ़ाने के लिए रामबाण है। चावल का पानी चेहरे पर लगाने से त्वचा में ज्यादा ग्लो आ जाता है। यह एक बढिया स्किन टोनर भी है।
ऐसे रखे चावल के पानी को
आपको बस इतना करना है चावल को धोकर उसके पानी को अलग करके रखना है। आप चाहे तो एक बोतल में भरकर फ्रिज में भी रख सकती है पर आपको बता दे ये पानी ज्यादा दिन न रखे क्योकि इसमें बदबू आने लगेगी है।
ऐसे करे प्रयोग
चावल के पानी का प्रयोग आप त्वचा को भाप देने के लिए, या चावल के आटे के पाउडर के साथ मास्क बना कर भी प्रयोग कर सकते है। आप इस मास्क को अपने चेहरे पर 20 से 30 मिनट के लिए लगे रहने दें। फिर इसे पानी से धो लें।
चावल के पानी के लाभ
- चावल में विटामिन ई के गुण पाए जाते है जो त्वचा को पोषण देते है
- त्वचा की मृत कोशिकाओं को चेहरे से हटाती है।
- अल्ट्रावायलेट से त्वचा का बचाव करने में सहायक होती हैं।