तो ये है चिरौंजी के वो 5 फ़ायेदे

तो ये है चिरौंजी के वो 5 फ़ायेदे (  )

चिरौंजी में प्रोटीन की मात्रा बहुत पाई जाती है इसके अलावा इसमें विटामिन सी और बी भी पर्याप्त मात्रा में होता है इसका सेवन हमारे लिए काफी लाभदायक होता है तो आइए जाने चिरौंजी खाने के क्या लाभ है

 

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1.चिरौंजी में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है इसके सेवन से शरीर की प्रोटीन की आवश्यकता पूरी हो जाती है

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2.शारीरिक कमजोरी हो तो उसके लिए चिरौंजी खाना बहुत फायदेमंद होता है यह शारीरिक कमजोरी को दूर करने के साथ ही शारीरिक विकास को भी बढाता है

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3.यदि खांसी से है परेशान तो चिरौंजी का काढ़ा बनाकर सुबह-शाम पीने से लाभ मिलता है। चिरौंजी  एक पौष्टिक आहार है

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4.चिरौंजी को  यदि पीसकर  चेहरे पर लगाया जाये और जब यह सूख जाए तब  इसे धो लें। इससे चेहरा चिकना, सुंदर और चमकदार बन जाएगा।

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5.संतरे के छिलके और चिरौंजी को दूध के साथ पीस कर चेहरे पर लगाने से चेहरे के मुहांसे पूरी तरह चले जाते है

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