लौकी के इन गज़ब के फायदो से है,शायद आप अब तक अनजान

लौकी के इन गज़ब के फायदो से है,शायद आप अब तक अनजान ( amazing benefits of bottlegourd )

लौकी एक आम सब्जी है जो आराम से बाजारों में मिल जाती है। लेकिन इसके गज़ब के फायेदे शायद आप नहीं जानते होंगे  आज हम आपको इसके बहुत सारे लाभ बताने जा रहे हैं। यह  स्वास्थ्य वर्धक सब्जी है जिसे खाने से पेट में भारीपन नहीं रहता, बल्कि यह शरीर में ताजगी बनाएं  रखने में सहायक है। प्रतिदिन तरोताजा बने रहने के लिए, नमक या मसाले डालकर लौकी का जूस पीना चाहिए। लौकी को रोगियों के लिए बहुत  ही लाभकारी माना गया है। इसे सलाद ,सब्जी ,जूस ,के रूप में उपयोग में ला कर इसका सेवन किया जाता है। लौकी को कच्चा भी खाया जाता है ,यह पेट को साफ कर देता हैं। लौकी शरीर को शुद्ध भी बनाता है और यह वीर्यवर्धक ,पित्त तथा कफनाशक होती है।आइये इसके और फायेदे अगली स्लाइड्स में पढ़ते हैं…

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