जूस पीने से मिलते है बहुत सारे लाभ

जूस पीने से मिलते है बहुत सारे लाभ ( amazing benefits for drinking juice )

जूस को तरल के रूप में लिया जाता है ।जूस  आसानी से पच जाता है और बहुत सारे पोषक तत्वों की कमी को भी हमारे शरीर में अच्छे से पूर्ति करता है। इसलिए यह एक पूरक आहार की तरह काम करता है । जो लोग अपनी सेहत के लिए थोडा बेहतर सोचते है उन्हें जूस  को भी अपने आहार में नियमित शामिल करना चाहिए।

फायदे जूस पिने से होगे आपको जैसे –

  • जूस  पीने से शरीर में तरल की मात्रा बढती है ।इसी वजह से मूत्र भी अधिक बनता है जिससे आपको यह फायदा होगा की मूत्रमार्ग से ही शरीर के हानी कारक विषाणु बाहर निकल जाते है।
  • जूस शरीर की क्षतिग्रस्त हो चुकी कोशिकाओं को दुबारा बनाने में मदद करता है।
  • चाहे फलों का जूस  हो या किसी सब्जी का कच्चे फलों के भी रस पीने से पाचन क्रिया पर लाभ करती है।

जूस पीने के लाभ भी जान  जाए अब –

  • जूस  के पीने के बहुत सारे फायदे है आप नीचे पढ़ सकते है इनके बारे में
  • पीलिया रोग में करेले का जूस  बहुत लाभदायक  माना जाता है इसे सुबह खाली पेट पीना चाहिए।
  • यदि किसी को मिर्गी के दौरे आते है ।तो इस दौरे  में गाजर का जूस काफी  फायदेमंद  होता है।
  • गठिया रोग से पीड़ित व्यक्ति को ककड़ी का जूस पीना भी बहुत फायदेमंद  माना जाता है ।
  • अन्नानास के जूस  का उपयोग खुजली और खाज जैसी चर्म रोग वाली बीमारियों में करते है अन्नानास का जूस इस बीमारी में लाभ करता है।
  • अनार का जूस कम ब्लड प्रेशर वाले लोगो के लियें बहुत फायदा करता है। इसको पीने से पेट ठीक रहता है।
  • अनार का जूस आर्ट्रिस कि रक्षा करता है! ये आर्ट्रिस में पट्टिकाओं को बनने से रोकता है ये शरीर में बेकार कोलेस्ट्रोल को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रोल को बढ़ाता है।

 

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