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जामुन खाने से होते है ये अनमोल फायदे

जामुन खाने से होते है ये अनमोल फायदे ( the benefits of eating berris )
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जामुन काले अंगूर जैसा दिखने वाला एक फल है यह बेहद लाभदायक फल है। जामुन सेहत के लिए एक बहुत बढ़िया टॉनिक की तरह काम करता है। जामुन को खाने से शरीर में रोग की प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है।तो आइए जाने और क्या फायदे है जामुन के।

मधुमेह रोग:

  • मधुमेह के रोगियों के लिए जामुन का सेवन बहुत ही अच्छा होता है यह इस रोग के लिए बेहद फायदेमंद है
  • जामुन के बीज को भी मधुमेह के रोग में उपयोग में लाया जाता है इसके बीजों को सुखा कर पीसकर चूर्ण बना कर रोज एक चम्मच खाने से मधुमेह में काफी फायदा होता है

खून वाले दस्त:

  • यदि किसी को खून के दस्त हो रहे हो तो जामुन के बीजो के चूर्ण में सेंधा नमक मिला कर खाया जाए तो खून के दस्त बंद हो जाते है
  • पेट दर्द की समस्या में भी जामुन का चूर्ण खाना फायेदे मंद होता है

दांत और मसूडे  :

  • यदि दांतों में किसी प्रकार की समस्या हो जाए तो जामुन बहुत फायदेमंद होता है इसके बीज के चूर्ण को दांतों में रोज मंजन करने से दांत और मसूड़े  की सारी समस्या दूर हो जाती है तथा दांत स्वस्थ रहते हैं
  • मुंह की दुर्गन्ध की समस्या से भी छुटकारा पाया जा सकता है

 चेहरे के लिए :

  • जामुन के बीजो को पीसकर लेप बना ले फिर उस लेप को दूध में मिलाकर चेहरे पर लगाने से निखार आता है तथा त्वचा कातीमय हो जाती है ।
  • चेहरे की सारी समस्या भी दूर हो जाती है जामुन के लेप के इस्तमाल से

गैस और भूख कम लगना:

  • जामुन के चूर्ण को शरबत बना कर सेवन करने से यह भूख बढ़ाता है तथा गैस की समस्या को भी दूर करता है।
  • पेट फूलना या पेट में एठन जैसी तकलीफे भी दूर हो जाती है जामुन के सेवन से

शरीर में कमजोरी:

  • यदि शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो जामुन का सेवन काफी फायेदा पहुचाता है कमजोरी में
  • अगर एनीमिया के रोगी है तो भी जामुन का सेवन बहुत फायदेमंद रहता है।

बिस्तर पर पेशाब:

  • अक्सर बच्चे काफी बड़े होने के बाद भी बिस्तर पर पेशाब कर देते है जिसकी वजह से आपको लोगो के सामने शर्मिंदगी महसुश होती होगी
  • अगर जामुन के बीजों को पीसकर एक-एक चम्मच सुबह और शाम खिलाया जाए तो इस समस्या से जल्दी ही छुटकारा पाया जा सकता है

 

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Title: the benefits of eating berris lifestyle in Hindi | In Category: लाइफस्टाइल Lifestyle

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Shanu Shetri
Shanu Shetri - Author at hindirasayan.com.

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