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बड़ी इलायची में छुपे है कई फायदे जानिए

बड़ी इलायची में छुपे है कई फायदे जानिए ( amazing benefits of cardamom )

बड़ी इलायची आपने अपने घर में देखा ही होगा जिसे हम गरम मसाले के रूप में भी इस्तमाल करते है यह एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और पोटेशियम के गुणो से भरपूर होता है। यह सभी तत्व आपके बॉडी से जहरीली तत्व को बाहर निकालने में मददगार होते हैं। यही नहीं यह आपके ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाने का काम करते हैं।

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ये है लाभ बड़ी इलाइची के –

  • काली इलायची कई  तरह के जीवाणु को नष्ट कर सकती है। इसलिए इसे खाने से न सिर्फ इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है, बल्कि शरीर बैक्टीरिया और वाइरल इंफेक्शनको भी यह खत्म करती है।
  • काली इलायची के सेवन से दांतों और मसूड़ों की इन्फेक्शन से छुटकारा मिलता है। इसके अलावा इससे सांसों की दुर्गंध से भी निजात मिलता है।
  • बड़ी इलायची खाने से आपको कभी सांस की बीमारी नहीं होगी।
  • अस्थमा, लंग में कोई भी इंफेक्शन है तो बड़ी इलायची का सेवन करने से ठीक हो सकती है।
  • सर्दी खासी में भी इसको खाने से आप फिट हमेशा रहेंगे ।
  • कुछ लोगों के मुंह से बदबू आने की शिकायत रहती है। उन्हें इस समस्या में बड़ी इलायची को चबाना चहिए। यह ना सिर्फ मुंह के बदबू या यूं कहें गंदी स्मेल को दूर करने का काम करती है बल्कि मुंह के अंदर होने वाली कोई भी इनफेक्शन या घावो को ठीक भी करने का काम करती है।
  •  आपको हमेशा सिर में दर्द होने की शिकायत रहती है तो ऐसे में आप बड़ी इलायची के ऑइल से अपने सिर का मसाज करिए और असर दिखेगा। आपके सिर का दर्द जल्दी ही ठीक हो जाएगा।
  • बड़ी इलायची से केंसर जैसी बड़ी बीमारियां भी दूर रहती है। बड़ी इलायची सिर्फ नाम में ही बड़ी नहीं बल्कि इसके गुण भी बड़े-बड़े हैं। बड़ी  इलायची को खाना शुरू कर दें ताकि आप हमेशा हेल्दी रहें
  • बड़ी इलायची के नियमित सेवन से स्किनका ग्लो बढ़ता है। यह इलायची न सिर्फ उम्र ढलने से रोकती है, बल्कि इससे त्वचा का रंग भी निखरता है।
  • इसे यूरिनरी हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है।
  • इसके सेवन से गुर्दे की बहुत सी बिमारियां दूर होती है।
  • बड़ी इलायची का सेवन अगर रोज किया जाए तो ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात पाया जा सकता  है।
  • बड़ी इलायची का सेवन करने से बालों की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता हैं और इसके सेवन से बाल लंबे, घने बन जाते हैं।

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Title: amazing benefits of cardamom health tips in Hindi | In Category: स्‍वास्‍थ्‍य टिप्‍स Health tips

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Shanu Shetri
Shanu Shetri - Author at hindirasayan.com.

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