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मक्खन खाने के है ये फायदे

मक्खन खाने के है ये फायदे ( amazing benefits of butter )

मक्खन सेहत के लिए अच्छा होता है यह आपको निरोगी बनाने में सहायक होता है। मक्खन स्वाद में भी अच्छा होता है मक्खन में कई ऐसे गुण होते हैं जिनके बारे में शायद ही आपको मालूम हो। मक्खन शरीर को अंदर और बाहर दोनों रूपों में स्वस्थ रखता है। आइए जानते हैं मक्खन खाने के क्या फायदे है और यह किन बीमारीयों से आपको लाभ दे सकता है।

इन बीमारियों में ये है फायेदे मक्खन खाने के –

पाइल्स

गाय के दूध का मक्खन और तिल को मिलाकर खाने से पाइल्स की समस्या में लाभ होता है। इसके अलावा मक्खन में शहद व खड़ी शक्कर मिलाकर खाने से खूनी बवासीर ठीक हो जाती है।

रजनन क्षमता

प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए मक्खन का बहुत लाभकारक माना जाता है। यह शरीर में गर्मी बढ़ाता है।

बुखार में राहत

यदि बुखार की समस्या हो या पुराना बुखार हो तो एैसे में मक्खन खाने से फायदा मिलता है या फिर मक्खन में शहद मिलाकर खाने से भी बुखार में राहत मिलती है।

दिल संबंधी रोग

दिल संबंधी बीमारीयों के लिए मक्खन फायदेमंद होता है। मक्खन खाने से दिल की बीमारी का खतरा कम रहता है। जिसके कारण हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है।

थायराइड में

मक्खन में विटामिन ए और आयोडीन की प्रचूर मात्रा होती है जिस वजह से यह थायराइड की  समस्या को दूर करता है। थायराइड के मरीजों को नियमित रूप से मक्खन का सेवन करते रहना चाहिए।

हड्डियों के लिए

मक्खन में कैल्शियम और विटामिन्स के साथ मिनिरल्स भी पूरी मात्रा में रहते हैं जो हड्डियों को मजबूत और शक्तिशाली बनाते हैं। जो लोग आस्टियोपोरोसि की समस्या से परेशान हों वे मक्खन का सेवन जरूर करें।

दांतों को भी मजबूत बनाता है

मक्खन दांतों को भी मजबूत बनाता है।इसलिए दातो की मजबूती के लिए मक्खन का सेवन जरुर करे

दमा में

मक्खन में मौजूद सैचुरेटेड फैट्स फेफड़ों की मदद करते हैं और दमा के मरीजों के लिए भी इसका सेवन फायदेमंद माना जाता है।

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Title: amazing benefits of butter health tips in Hindi | In Category: स्‍वास्‍थ्‍य टिप्‍स Health tips

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Shanu Shetri
Shanu Shetri - Author at hindirasayan.com.

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