Wednesday, 18 October, 2017
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वीडियो में देखे : माँ के गर्भ से निकलते ही चलने लगा ये नवजात शिशु

सुनने में अज़ीब तो लगेगा और विश्वास भी नही होगा आपको की कोई बच्चा पैदा होते ही कैसे चल सकता है । आप सोच रहे होंगे की ऐसा तो सिर्फ

मखाना खाए और तनाव से मुक्त हो जाए

मखाने पौष्टिक तत्वों जैसे बादाम और अखरोट से भी उत्तम माना जाता हैं। इन बीजों में मैग्नीशियम, पोटेशियम और फास्फोरस उच्च मात्रा में पायें जातें है ।जबकि संतृप्त वसा, सोडियम

एक सेब में है इतनी शक्ति जो दे रोगों से मुक्ति

सेब में विटामिन सी, आयरन और बोरोन जैसे कई पोषक तत्‍व पाए जाते हैं जो हड्डियों के लिए लाभदायक होते हैं रोजाना सेब से हड्डियों को मजबूत और सेहतमंद बनाया