Tuesday, 17 January, 2017
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अखरोट खाने के हो सकते है ये नुकसान

अखरोट के नुकसान के बारे मे आपको जानकारी तो कुछ होगी नही बस आपको अखरोट खाने के लाभ पता होगे यदि नही है आपको जानकारी इसकी तो नीचे आप ध्यान से पढ़ें। यदि आपको किसी भी तरह की एलर्जी की दिक्कत है। इसको खाने से तो आपको अखरोट नही खाना

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जानिए बादाम खाने के भी हो सकते है नुकसान

यदि बादाम को सही मात्रा में खाया जाए तो इससे  बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते हैं ।पर यदि लिमिट से ज्यादा  सेवन किया जाए तो यह नुकसान कर सकता है। देखिए नीचे क्या है इसके  साइड इफेक्ट्स। ज्यादा सेवन करने से आपका मोटापा बढ़ सकता है यह वशा को भी 

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