Sunday, 17 December, 2017
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अमरुद की पत्तियों के ऐसे फायदे जो आपने कभी सोचे भी नही होंगे

अमरूद की पत्तियों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसके बारे में हमें पता ही नहीं है। यह आपकी कई बीमारियों में आराम पहुंचा सकती है। इसमें ऐसे चमत्कारी गुण हैं

गन्ने के सेवन से होते है ये फायदे एवं नुकसान जानिए

गन्ने का रस बहुत ही गुणकारी है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं ।इसके सेवन से हड्डि‍यां मजबूत बनती हैं ।और दांतों

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है तो करे मौसमी का सेवन

मौसमी विटामिन ए और सी का स्रोत माना जाता है। मौसमी बच्चों के शरीर के लिए बेहद ही लाभदायक है ।क्योंकि इसके सेवन से शारीरिक कमजोरी दूर होती है।तो चलिए

एक सेब में है इतनी शक्ति जो दे रोगों से मुक्ति

सेब में विटामिन सी, आयरन और बोरोन जैसे कई पोषक तत्‍व पाए जाते हैं जो हड्डियों के लिए लाभदायक होते हैं रोजाना सेब से हड्डियों को मजबूत और सेहतमंद बनाया

जूस पीने से मिलते है बहुत सारे लाभ

जूस को तरल के रूप में लिया जाता है ।जूस  आसानी से पच जाता है और बहुत सारे पोषक तत्वों की कमी को भी हमारे शरीर में अच्छे से पूर्ति