Friday, 20 October, 2017
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जाने क्या है एक रोटी की ताकत

रोटी में प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है, जो न केवल पचने में आसान है बल्कि दूसरे खाने को पचाने में भी मदद करता है। गेहूं के अलावा, कुट्टू, बाजरे,

मूंगफली एक अच्छा टाइम पास ही नही बल्कि स्वास्थ के लिए भी है फायेदेमंद

मूंगफली हर किसी को पसंद आते है यह खाने में बादाम के जैसा ही लगता है और खाने में स्वादिष्ट भी होते है ठंढ में इसको खाने से कुछ ज्यादा

इनसे मिलेगा भरपुर प्रोटीन

शाकाहारियो के लिए दाले प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत मानी जाती है| प्रोटीन शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्व है| चुकी अब दाल इतनी महंगी हो चुकी है कि ये