Friday, 15 December, 2017
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सुबह की सुरुवात नींबू पानी के साथ करें और देखे लाभ

आप सुबह की शुरुवात नींबू पानी के साथ करें तो इसका फायदा बहुत ज्यादा होगा। रोज सुबह नींबू पानी पीने से न सिर्फ आपका मोटापा कम होता है बल्कि आप

पित्त में हो जाएगी पथरी अगर रहोगी भूखी

ज़ीरो साइज़ की होड़ में महिलाएँ खाना पीना छोड़ देती है हर चीज़ में नाप तोल के खाना सुरु कर देती है लेकिन वह यह नही जानती की ऐसे भूखे 

गर्भावस्था में है भरपूर पोषण जरुरी

विटामिन और खनिज की पूर्ति होना बहुत आवश्यक है गर्भावस्था में,यह इसलिए जरुरी है क्योकि गर्भवती महिलाओ को भूर्ण के लिए सामान्य से अधिक पोषण की जरूरत होती है यदि

उफ़ ये बढ़ता मोटापा इसे ऐसे करे कम

मोटापा एक प्रकार का रोग है जिसे अच्छा नही माना जाता है मोटापा अगर बढ़ता जाये तो लोगो में उठने बैठने में एक प्रकार की हीचकिचाहट सी होती है शर्मिंदगी