Monday, 21 August, 2017
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एलोवेरा के रस का सेवन करने से चेहरा दमकने लगेगा ऐसे

एलोवेरा कई तत्वों से भरा पड़ा है। इनमें 12 विटामिन, 18 अमीनो एसिड, 20 खनिज, 75 पोषक तत्व और 200 सक्रिय एंजाइम शामिल हैं और इसमें विटामिन के गुण भी

गन्ने के सेवन से होते है ये फायदे एवं नुकसान जानिए

गन्ने का रस बहुत ही गुणकारी है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं ।इसके सेवन से हड्डि‍यां मजबूत बनती हैं ।और दांतों

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है तो करे मौसमी का सेवन

मौसमी विटामिन ए और सी का स्रोत माना जाता है। मौसमी बच्चों के शरीर के लिए बेहद ही लाभदायक है ।क्योंकि इसके सेवन से शारीरिक कमजोरी दूर होती है।तो चलिए

एक सेब में है इतनी शक्ति जो दे रोगों से मुक्ति

सेब में विटामिन सी, आयरन और बोरोन जैसे कई पोषक तत्‍व पाए जाते हैं जो हड्डियों के लिए लाभदायक होते हैं रोजाना सेब से हड्डियों को मजबूत और सेहतमंद बनाया

जूस पीने से मिलते है बहुत सारे लाभ

जूस को तरल के रूप में लिया जाता है ।जूस  आसानी से पच जाता है और बहुत सारे पोषक तत्वों की कमी को भी हमारे शरीर में अच्छे से पूर्ति