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चाय से होते है क्या फायदे और नुक्सान जानिए

चाय पीने की आदत एक नशे की तरह हो जाती है कई लोग इसके आदि हो गए है ।जो चाय पिये बिना रेह ही नही पाते पर चाय पीने का

सुबह–सुबह पिये एक गिलास पानी और रहे स्वस्थ

हमारे खानपान के साथ-साथ हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए, नहीं तो हम कई बीमारियों से घिर जाएगे। इसी तरह अगर आप सुबह उठकर सिर्फ एक गिलास

साधारण सा नमक है बड़े कामका जाने कैसे

काला नमक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभ दायक है। इसका इस्तमाल आप कई तरह के समस्याओ से निजात पाने के लिए कर सकते है। तो चलिए आज हम आपको

आलू के जैसा है पर आलू से ज्यादा फायदे है शकरकंद में

शकरकंद को स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है और इसमें ऊर्जा का खजाना होता है। पोषक तत्वों और स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं नीचे