Tuesday, 12 December, 2017
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लौकी के इन गज़ब के फायदो से है,शायद आप अब तक अनजान

लौकी के इन गज़ब के फायदो से है,शायद आप अब तक अनजान ( amazing benefits of bottlegourd )

लौकी स्वास्थ्य वर्धक सब्जी है जिसे खाने से पेट में भारीपन नहीं रहता, बल्कि यह शरीर में ताजगी बनाए रखने में सहायक है। प्रतिदिन तरोताजा बने रहने के लिए, नमक या मसाले डालकर लौकी का जूस पीना चाहिए । लौकी को रोगियों के लिए बहुत  ही लाभकारी माना गया है,इसे सलाद ,सब्जी ,जूस ,के रूप में उपयोग में ला कर इसका सेवन किया जाता हैऔर इसका लाभ लिया जाता है लौकी को कच्चा भी खाया जाता है ,यह पेट को साफ कर देता हैंतथा शरीर को शुद्ध भी बनाता है।यह गोल या लम्बी आकार की पाई जाती है,लौकी वीर्यवर्धक ,पित्त तथा कफनाशक होती है।

यूरीन की समस्या में मददगार

आपको पैशाब करने के दौरान जलन या दर्द महसूस होता है तो लौकी का जूस आपको इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है क्योकि लौकी का रस इस यूरीन एसिड को कम करता है।

विभिन्न रोगों में इसके लाभ

  • हैजा होने पर लौकी के रस में नीबू का रस मिलाकर धीरे धीरे पिए इससे मूत्र बहुत अत है जिससे हैजा रोगी को फायेदा होता है।
  • खासी ,टी.बी ,साइन में जलन अदि में लौकी बहुत फायेदा करती है।
  • ह्रदये रोग में खाना खाने के बाद एक कप लोकी के रस में कलि मिर्च ओर पुदीना मिला कर पिने से काफी लाभ होता है ह्रदय रोगियों को तथा जल्दी ठीक भी हो जाता है।
  • लौकी में प्रचुर मात्रा में पोटेसियम होता है। जिसके कारण गुर्दे के रोगों में बहुत लाभ मिलता है।
  • लौकी एक हरित आहार है,इसमें खनिज लवण अच्छा होता है।लौकी के बिज का तेल कोलेस्ट्रोल को कम करने में सहायक होते है।
  • लौकी का उपयोग आंतो की कमजोरी, कब्ज,ह्रदयरोग ,मधुमेह,शरीर में जलन ,या मानसिक उत्तेजना आदि में बहुत लाभकरी होता है।

लौकी का जूस अगर ऐसे पिया जाए तो होंगे ये लाभ..

  • तिल के तेल में लौकी का रस मिलाकर बालो की जड़ो में लगाने से बाल झड़ना और गंजेपन की समस्या से राहत मिल सकती है।
  • लौकी का जूस पिया जाए तो ये त्वचा को सूर्ये की पराबैगनी किरणों से भी बचाता है ये एक अच्छा मॉश्चराइज़र भी है।

Title: amazing benefits of bottlegourd
Shanu Shetri
Shanu Shetri - Editor at hindirasayan.com.

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