Sunday, 24 September, 2017
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भिन्डी खाने से होते है ये 13 फायदे

10.गर्भवती महिलाओं के लिए है फायदेमंद

गर्भवती महिलाओं के लिए भिंडी खाना बहुत फायदेमंद है इसमें विटामिन बी9 और फोलिक एसिड पर्याप्त मात्रा में होता है। जिसकी वजह से गर्भ में पल रहा बच्चा बहुत तरह की न्यूरोलॉजिकल समस्याओें से दूर रहता है।

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11.कैंसर से बचाव में

एक रिसर्च के मुताबिक भिंडी में किसी भी दूसरी सब्जी की तुलना में ज्यादा कॉन्सन्ट्रेटेड एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है। ये एंटी-ऑक्सीडेंट फ्री-रेडिकल्स के प्रभाव से कोशिकाओं को सुरक्षित रखता है। 

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Title: amazing 13 benefits of ladyfinger

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Shanu Shetri
Shanu Shetri - Editor at hindirasayan.com.

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