Sunday, 24 September, 2017
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भिन्डी खाने से होते है ये 13 फायदे

1.डायबिटीज में

इसमें पाया जाने वाला यूगेनॉल, डायबिटीज के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। यह शरीर में शर्करा के स्तर को बढ़ने से रोकता है, जिससे डायबिटीज का खतरा कम होता है।

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2.हार्ट डिजीज में फायदेमंद

शरीर में कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा हो जाने की वजह से दिल संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है भिंडी में मौजूद पेक्ट‍िन नामक तत्व कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके साथ ही ये एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। 

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Title: amazing 13 benefits of ladyfinger

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Shanu Shetri
Shanu Shetri - Editor at hindirasayan.com.

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